睡覺助眠軟件幫助大家更好的完成相關(guān)的冥想操作，在簡單的環(huán)境中提高自己的睡眠質(zhì)量，獲得健康的作息！界面上有著簡單的分類，你可以根據(jù)自己的操作來完成冥想操作，在一呼一吸之間吐納氣息，平穩(wěn)內(nèi)心！

睡覺助眠app內(nèi)容介紹

睡眠不好？睡覺不踏實？希望擁有深度好睡眠？使用睡覺助眠，快速入眠，快速入睡，這里有輕音樂，有呼吸練習(xí)，幫您哄睡，還可以幫您緩解疲勞，緩解焦慮，減壓紓困，好睡眠。

睡覺助眠最新版特色細(xì)節(jié)

【海量音頻】

涵蓋了冥想音樂、個人成長、減壓、改善睡眠、情緒管理、練習(xí)、自然音、國樂等多種類型的冥想音頻內(nèi)容，從入門到進(jìn)階，滿足用戶的全場景冥想學(xué)習(xí)需求。

【內(nèi)容權(quán)威】

內(nèi)容研發(fā)小組匯聚多所國內(nèi)外高校專家，經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)論證過程，提煉出了冥想的本質(zhì)。課程循序漸進(jìn)，指導(dǎo)用戶一步步成為冥想高手，自如應(yīng)對人生。

【社群服務(wù)】

每位學(xué)員分配專屬班級群，班主任隨時答疑解惑。群內(nèi)更有精華知識點梳理歸納，學(xué)員可利用碎片時間高效復(fù)習(xí)。還可以組隊學(xué)習(xí)，拒絕惰性，專治拖延癥。

亮點優(yōu)勢

根據(jù)您的房間大小調(diào)節(jié)音量，以便在冥想中欣賞音樂。

您可以使用播放和暫停來控制此技能。

除了音樂之外，還有一些背景放松場景，這些場景將為更好的氛圍提供服務(wù)，包括水，山脈，發(fā)束，鳥類，寺廟。

冥想音樂提供音樂的組合，絕對會舒緩并幫助提升內(nèi)心的平靜。

冥想音樂應(yīng)用程序中的功能可以通過冥想中的積極振動為您提供能量。

企業(yè)文化

呼吸，冥想和放松。頭腦和身體需要重新調(diào)整，可以在有指導(dǎo)的思想冥想中實現(xiàn)。我們相信每天花幾分鐘的時間來照顧自己的感覺和放松與定期鍛煉一樣重要。讓我們成為您放松和鎮(zhèn)定睡眠的冥想指南。通過養(yǎng)成這種簡單的習(xí)慣，您可以更好地應(yīng)對生活的起伏，減輕壓力并獲得更多睡眠。

主要功能

- 主題豐富，涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10余主題，一站式滿足冥想需求

- 大咖親授，杰克·康菲爾德（曾是喬布斯的冥想老師）、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授

- 專業(yè)嚴(yán)格內(nèi)容打磨，練習(xí)經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨，呈現(xiàn)最好體驗

- 200+冥想練習(xí)，隨時隨地練習(xí)，持續(xù)更新

- 自然聲音、冥想音樂、asmr等助你平靜身心

- 多維度陪伴式練習(xí)，每個練習(xí)進(jìn)行步驟拆解、配備精講；學(xué)員交流感悟，共同成長

用戶測評

讓冥想融入生活，我們借助互聯(lián)網(wǎng)和科技的力量，打造一個健康時尚，每人每天都能使用的、身心健康生活方式平臺，幫助更多人釋放焦慮、改善睡眠、提升能量、探知自我。愿越來越多人從冥想中受益。

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