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綿羊睡眠app

v1.0.0 安卓版 綿羊睡眠app 網(wǎng)友評分:8

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軟件介紹

綿羊睡眠手機版是適用于睡眠質(zhì)量差,經(jīng)常失眠的朋友使用的助眠app,可以幫助大家輕松解決失眠問題,提供各種助眠工具可以使用,還可以根據(jù)不同的用戶的治療生成報告分析,改善您的睡眠情況,助力大家養(yǎng)成良好的作息習慣!

綿羊睡眠app簡介:

綿羊睡眠是一款幫您改善睡眠的軟件,它采用失眠的認知行為療法(CBT-I),針對慢性失眠中認知、行為和心理進行干預和重建,調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,不依靠藥物等外力可以做到輕松入睡;而且還能記錄您的睡眠情況,為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報告,幫您更了解您的睡眠!

綿羊睡眠軟件

綿羊睡眠軟件特色:

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應(yīng)用亮點:

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心理睡眠師專業(yè)教學課程,呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等,放松安神睡得香

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療愈白噪音、專業(yè)asmr、神奇腦波和放松旋律,強大到超乎想象的專業(yè)曲庫,并提供豐富自定義功能

- 作息-好

睡前習慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析,從入睡到睡醒立體守護

軟件功能:

- 睡眠檢測:通過非智能穿戴設(shè)備,睡眠檢測儀器可以實時檢測您的心率、呼吸量、翻身、咳嗽、呼嚕等數(shù)據(jù),通過達芬奇睡眠法形成深度睡眠和淺睡眠曲線,讓您更了解自己的睡眠質(zhì)量;

- 改善方案:為您提供催眠音樂、減壓、放松、香薰、飲食、美容、護膚等改善睡眠的各項方法;

- 健康報告:通過設(shè)備監(jiān)控檢測報告以及專家分析,提煉出最權(quán)威的睡眠健康報告;

適用人群:

- 短暫性失眠,需要助眠的人群

- 受生活與職場中的壓力導致失眠的人

- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

- 具備生活價值觀,希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人

- 有清晰的睡眠健康認知,愿意嘗試改善睡眠問題的人

- 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專注、冥想人群

軟件截圖

下載地址 Android版

包名:cn.medsci.app.digitalhealthcare_patient

MD5:C1326F87504F643222E77A3A23995A38

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