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軟件亮點(diǎn)

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了解睡眠效率及質(zhì)量,包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長

對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠

夜晚睡覺時(shí)的行為了解,比如夢(mèng)話、呼嚕鼾聲等

壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響

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應(yīng)用特色

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