輕斷食nowapp是一款非常好用的斷食減肥的軟件，功能十分齊全，大家可以在這里實時的記錄自己的當下的體重以及目標體重，制定每天的飲食計劃，實時的做好記錄，更好的監(jiān)督自己減肥，平臺也會提供多種科學健康的食譜，用戶可以根據(jù)自己喜好去選擇實行，通過輕斷食計劃達到目標體重。

輕斷食nowapp簡介

輕斷食nowapp是為瘦身減肥的用戶量身打造的，這里有有海量的科學健康的食譜，在這里大家可以制定專屬于自己的輕斷食計劃，通過簡餐食譜、飲水提醒、體重記錄、食物熱量查詢等數(shù)據(jù)幫用戶有效控制飲食，讓大家科學減肥，健康飲食。

軟件特色

1、實時記錄每天的飲食計劃和體重等數(shù)據(jù)，方便自己每天詳細查看；

2、可以制定專屬于自己的飲食計劃，每天嚴格按照計劃實施，更好的進行自我監(jiān)督；

3、能夠實時的在線管理正確的用餐時間，非常便捷。

軟件亮點

1、平臺會為大家提供多種多樣的科學食譜供大家選擇；

2、這里能查詢各種食物熱量，各種營養(yǎng)均衡的減肥食譜應有盡有；

3、軟件所有的功能都是免費對大家開放，大家了可以每天在這里記錄自己的計劃進度，選擇了就不用放棄哦。

軟件功能

1、系統(tǒng)會根據(jù)用戶錄入的數(shù)據(jù)信息，制定一份專屬于大家的輕斷食計劃；

2、每天會有飲水提醒，提醒大家多喝水，促進新陳代謝；

3、計劃開始后，系統(tǒng)會隨時提醒用戶當前時段是否可以進食或斷食，同時追蹤用戶斷食期間的各項身體數(shù)據(jù)變化。

小編點評

一款免費給大家提供科學健康的食譜，不需要大家花費時間 去制定減肥計劃，強大的軟件功能能夠幫助大家輕松快樂的減肥，實時追蹤用戶的身體數(shù)據(jù)，幫助大家了解減肥的進度，讓大家科學的不傷身的快速達到瘦身目標。

更新日志

v3.0版本更新內(nèi)容

【簡餐食譜推薦】不需要再花費大量時間尋找減肥菜譜，不需要再費勁計算食物熱量，立瘦這里都有，各種營養(yǎng)均衡的減肥食譜應有盡有，讓我們快樂減肥，輕松減脂。

【定制專屬輕斷食計劃】這里會根據(jù)你錄入的數(shù)據(jù)信息，制定一份專屬于你的輕斷食計劃，在斷食過程中，立瘦會全程為你提供指導和幫助，反饋數(shù)據(jù)信息，堅持下去，一定會瘦的！！

【飲水提醒】水對人體健康有很重要的作用，它可以促進營養(yǎng)吸收，利于排毒，同時提高我們的新