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隨動(dòng)軟件介紹

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隨動(dòng)最新版功能

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包含減脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、拳擊等。

高品質(zhì)訓(xùn)練視頻

高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)，輕松全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

大量個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作

品牌健身導(dǎo)師及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)場指導(dǎo)和視頻示范。

多種訓(xùn)練模式

不同時(shí)長的課程，匹配各種健身場景，支持線下線上開啟訓(xùn)練模式。

專業(yè)健身教練

健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國人體質(zhì)。

軟件特色

1、隨動(dòng)獲取到您的健康數(shù)據(jù)，為您提供戶外步行和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，根據(jù)身體指標(biāo)，推薦專業(yè)健身課程。

2、不同訓(xùn)練階段，提供針對性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

3、每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運(yùn)動(dòng)健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識(shí)和了解生活的新方式。

4、訓(xùn)練后教練對你的反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對性調(diào)整后續(xù)計(jì)劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步；

5、健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進(jìn)步。釋放自身潛能，堅(jiān)持訓(xùn)練，兩周后感受顯著變化。

軟件亮點(diǎn)

1、有趣成長體系，訓(xùn)練不再枯燥，分享你的成功，激勵(lì)自己獲得無窮動(dòng)力。

2、根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓(xùn)練日程，100%為你度身定制每周個(gè)人訓(xùn)練和飲食計(jì)劃。

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4、打破時(shí)間和空間的局限每份卡路里、時(shí)間都精確到細(xì)致數(shù)字，全部容納在每日飲食中。

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