well冥想課程免費版是一款可以幫助用戶學(xué)習(xí)進(jìn)入冥想狀態(tài)的健康app，能夠有效釋放壓力，輕緩身心，海量的精品課程等你來學(xué)習(xí)，進(jìn)入內(nèi)心精神世界，喜歡的朋友可以到綠色資源網(wǎng)下載體驗一下！

well冥想app簡介：

well冥想，一款放松減壓、寧靜身心與改善失眠的冥想應(yīng)用，打造專業(yè)的冥想引導(dǎo)課程，做你的私人隨身冥想室，每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧靜放松，專業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會的冥想練習(xí)，告別焦慮與壓力，冥想開啟全新的生活方式。

功能介紹：

睡個好覺：有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。

放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。

情緒管理：減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

高效專注：幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。

well冥想軟件特色：

隨時隨地練習(xí)冥想，跟著冥想音頻引導(dǎo)詞，帶你遠(yuǎn)離外界喧囂，立即擁抱輕松自在。

具有專業(yè)資質(zhì)的冥想老師，結(jié)合國外權(quán)威冥想理論，為你量身打造簡單易用的冥想課程。

實時監(jiān)控多項練習(xí)數(shù)據(jù)，幫助你隨時了解自己的練習(xí)情況，一鍵分享今天的練習(xí)成果。

更新內(nèi)容：

優(yōu)化了用戶體驗