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原力囚徒健身官方版

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它參考享譽(yù)全球的健身書籍《囚徒健身》制作而成,讓您在沒有任何器械的家中也能練出實(shí)用的力量、極限的力量、生存的力量。它包含六個能鍛煉人體各個部位的動作系列:俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿、橋、倒立撐(又稱為“六藝”),每個系列有10個細(xì)分動作(又稱為“十式”)。它幾乎不需要任何道具就能練就一身強(qiáng)硬的肌肉,無論你身處宿舍還是任何地方都可以開始健身了,無論在度假還是出差都沒有任何理由停下健身

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*自動記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù),不用再手寫訓(xùn)練日記了。

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更新日志

v0.9.9 更新內(nèi)容:

解析視頻的服務(wù)被優(yōu)酷拉黑了,花很大力氣處理視頻問題,現(xiàn)在總算是好了。 

完美修復(fù)教學(xué)視頻無法觀看問題! 

修復(fù)其他一些問題。 

修復(fù)0.9.3 第一次進(jìn)入頁面無法正??匆曨l 

v0.5.0 更新內(nèi)容

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