小夏在呢app是一款專(zhuān)業(yè)的冥想軟件，冥想其實(shí)屬于一種運(yùn)動(dòng)，它是一種思維的活動(dòng)，當(dāng)下社會(huì)節(jié)奏快，壓力大，人們?yōu)榱斯ぷ鞫甲咚姆?，在加上各種快餐式的娛樂(lè)活動(dòng)，讓大腦很少有空余時(shí)間去放松，長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力導(dǎo)致失眠等一系列的健康問(wèn)題，軟件針對(duì)這些問(wèn)題擁有不同的相關(guān)課程。

小夏在呢app簡(jiǎn)介：

小夏在呢app是一款關(guān)注用戶(hù)心理健康的軟件，針對(duì)不同的心理健康問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)的治療，而其中的正念冥想是軟件的一大特色，冥想作為一種新式運(yùn)動(dòng)，從東方傳播至西方，現(xiàn)在經(jīng)過(guò)改進(jìn)逐漸變?yōu)榭梢员蝗藗兘邮艿囊环N于東，同時(shí)隨著冥想的效果被證實(shí)，更多的人加入冥想的行列中，但是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，入定是有一定難度的，軟件通過(guò)呼吸，體態(tài)，精神等幾個(gè)方面對(duì)用戶(hù)展開(kāi)冥想課程的學(xué)習(xí)。

軟件特色：

1、【專(zhuān)業(yè)的課程訓(xùn)練】包含眾多的專(zhuān)業(yè)課程，每個(gè)課程都是經(jīng)過(guò)進(jìn)行制作，讓用戶(hù)體驗(yàn)到高質(zhì)量的學(xué)習(xí)；

2、【科學(xué)的心理評(píng)估】通過(guò)心理測(cè)試，讓用戶(hù)可以了解自己的心理狀態(tài)，便于及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)；

3、【音樂(lè)療法機(jī)制】通過(guò)舒適的音樂(lè)讓用戶(hù)可以放松心情，舒展身心，達(dá)到一定的治療效果。

軟件亮點(diǎn)：

1、【智能在線聊天】隨時(shí)可以和智能助手進(jìn)行聊天，生活中遇到諸多不順，都可以進(jìn)行傾述；

2、【心情日記記錄】將每天發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)行記錄，進(jìn)行客觀分析，便于問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)與解決；

3、【社區(qū)分享功能】你可以在社區(qū)中分享你的日常生活，也可以和眾多用戶(hù)進(jìn)行互動(dòng)，建立親密關(guān)系。