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天天養(yǎng)生

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所謂養(yǎng):即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意;所謂生:即生命、生成、生長之意。養(yǎng)生者,保養(yǎng)生命、維持生計(jì)也。 
人的生命活動(dòng)是遵循自然界的客觀規(guī)律而進(jìn)行的,人體自身具有與自然變化規(guī)律基本上相適應(yīng)的能力,如果人能掌握其規(guī)律,主動(dòng)地采取各種養(yǎng)生措施適應(yīng)其變化,就能避邪防病,保健延衰。

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