- 軟件大小：13.25MB
- 軟件語(yǔ)言：中文
- 軟件類型：國(guó)產(chǎn)軟件
- 軟件類別：免費(fèi)軟件 / 常用工具
- 更新時(shí)間：2024-09-11 17:06
- 運(yùn)行環(huán)境：Android
- 軟件等級(jí)：
- 軟件廠商：上海正戒網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
- 官方網(wǎng)站：暫無(wú)
頂好評(píng):50%
踩壞評(píng):50
網(wǎng)友評(píng)分：8 
105.52M/中文/10.0
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1KB/中文/6.6
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精氣app官方可以幫助你進(jìn)行有效且健康的戒色工具。線上設(shè)置自己的戒色打卡目標(biāo)，時(shí)刻提醒自己需要戒色了，每天戒色打卡都有記錄的，還可以通過(guò)線上的一些放松練習(xí)幫助你進(jìn)行健康戒色。在線上也可以和其他人一起交流戒色的經(jīng)驗(yàn)，歡迎有需要的朋友下載使用！
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【可選練習(xí)】
豐富的健康練習(xí)，強(qiáng)化你的決心和意識(shí)。
【早晨日?！?/strong>
通過(guò)一系列健康活動(dòng)，幫助你建立健康的多巴胺來(lái)源。
【自我檢查】
每天晚上自我總結(jié)提高，可以幫助你總結(jié)心得。
【經(jīng)驗(yàn)交流】
分享成功經(jīng)驗(yàn)幫助他人，鞏固自己。提出自己的問(wèn)題，互相鼓勵(lì)。
【放松呼吸】
多種呼吸方式，適應(yīng)各類人群。
【圖表統(tǒng)計(jì)】
統(tǒng)計(jì)每個(gè)月破戒時(shí)間和原因，定制個(gè)人解決方案。
1、多種練習(xí)選擇，心理調(diào)查、凱格爾運(yùn)動(dòng)個(gè)健康運(yùn)動(dòng)、自我檢查等練習(xí)都有。
2、實(shí)時(shí)記錄練習(xí)進(jìn)度，健康練習(xí)的開(kāi)始與暫停、結(jié)束等控制可以在此進(jìn)行。
3、練習(xí)數(shù)據(jù)自動(dòng)統(tǒng)計(jì)，在此能夠從統(tǒng)計(jì)圖表之中了解每種健康練習(xí)的成果。
4、多種圖表掌握手中，周統(tǒng)計(jì)、月統(tǒng)計(jì)與年統(tǒng)計(jì)的統(tǒng)計(jì)圖表可以一鍵獲取。
1、能夠在此設(shè)計(jì)個(gè)人想要的生活狀態(tài)，可以為自己設(shè)定健康習(xí)慣目標(biāo)。
2、早晨常規(guī)練習(xí)可以及時(shí)完成，每天只要花費(fèi)15分鐘即可完成常規(guī)練習(xí)。
3、左右腦的訓(xùn)練能夠隨時(shí)進(jìn)行，能夠幫助大腦促進(jìn)多巴胺的分泌。
4、釋放壓力的練習(xí)可以在此進(jìn)行，思維控制的練習(xí)也能在這里找到。
v3.4.9更新內(nèi)容
1.修復(fù)部分已知問(wèn)題
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