運(yùn)動健身計劃給自己的身體做一個健康監(jiān)測吧，根據(jù)自己的體質(zhì)來設(shè)定運(yùn)動計劃，無論是想減肥還是塑造身材等都是可以的，根據(jù)制定的目標(biāo)每天按時完成。同時平臺上海提供詳細(xì)的學(xué)習(xí)教程，跟著教練的方法讓你運(yùn)動更加有效。歡迎有需要的朋友下載使用！

運(yùn)動健身計劃軟件介紹

運(yùn)動健身計劃是一款功能強(qiáng)大、去水印、完全免費的健身、為你量身體質(zhì)健身計劃、豐富健身課程的健身記錄、健身打卡、運(yùn)動健康app。數(shù)百套智能定制健身計劃、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌鍛煉、手臂、臀部、腿部等，根據(jù)身體數(shù)據(jù)和需求、科學(xué)鍛煉你的專屬訓(xùn)練計劃。

運(yùn)動健身計劃最新版功能

【豐富課程訓(xùn)練-多維展示、細(xì)節(jié)盡現(xiàn)】：訓(xùn)練課程覆蓋全面、不同難度健身秘籍幫你蛻變。

【全民健身-開啟塑形、增肌之旅】：運(yùn)動健身計劃屬于你的免費專屬私人教練。

【課程日歷（為你進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練）】：科學(xué)訓(xùn)練你的體能，全面分析你的身體潛能。

【詳細(xì)運(yùn)動健身記錄（你的汗水總有收獲）】：打卡記錄屬于你的健身記錄管家。

軟件特色

1、軟件可以為你量身體質(zhì)健身計劃，還提供了豐富健身課程。

2、在這里擁有海量的健身小技巧，這里還有專業(yè)的健身教練。

3、1000+訓(xùn)練動作、臥推、深蹲、拉伸、熱身等全部都提供。

4、數(shù)據(jù)都會詳細(xì)記錄，見證自己的改變，讓你的汗水總有收獲。

軟件亮點

1、軟件會根據(jù)身體數(shù)據(jù)和需求、科學(xué)鍛煉你的專屬訓(xùn)練計劃。

2、讓用戶可以一鍵開啟你的運(yùn)動飲食計劃，合理的飲食。

3、為你進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，訓(xùn)練你的體能，全面分析你的身體潛能。

4、隨時隨地開啟放松和訓(xùn)練，還能夠緩解肌肉僵硬酸痛。

更新日志

v4.3.42更新內(nèi)容

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