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try運動軟件介紹

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try運動軟件功能特點

一、健身交友

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●組建運動小分隊，找個隊友互相監(jiān)督，健身減肥不孤單；

●運動社區(qū)趣多多，打卡健身曬照發(fā)動態(tài)，跟健身達人們互動；

二、專業(yè)運動

●精準運動數(shù)據(jù)記錄，運動時間、運動強度、運動消耗；有松有馳才能更好健身；

●零基礎運動門檻，完成體能測試「Try運動」為你定制專屬健身方案，健康減肥指日可待；

●跑步運動也專業(yè)，跑步時間、跑步距離、跑步位置、跑步速度以及跑步消耗等數(shù)據(jù)實時反饋，還有專業(yè)跑步訓練--跑步熱身、跑步拉伸、跑步心肺訓練；

●豐富健身教學視頻，健身減肥課程多，總能找到你合適的運動方式；

三、飲食記錄

●堅持完成健身減肥課程訓練，「Try運動」會自動記錄折算消耗的卡路里，運動健身，能量平衡是關鍵！

●健身減肥更要注重飲食均衡，記錄飲食，控制能量攝入，運動效果才更好；

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