運(yùn)動(dòng)健身fit是一款健身app，你如果喜歡健身又不想趣健身房，那就可以來試試這個(gè)軟件，你將你的身體情況輸入到軟件后，系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)為你生成專屬的健身計(jì)劃，讓你在家就可以安心健身，每天按照計(jì)劃做完，給你一個(gè)完美身材，你還在等什么呢，快來下載體驗(yàn)吧！

運(yùn)動(dòng)健身fit app應(yīng)用介紹

運(yùn)動(dòng)健身fit針對(duì)你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計(jì)劃。無論你的目標(biāo)是減脂減肥、增肌還是塑形，fit都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個(gè)人專屬健身計(jì)劃，每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動(dòng)作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，無需跑步傷膝蓋，也不需要健身教練

運(yùn)動(dòng)健身fit軟件功能

多部位訓(xùn)練：包含手臂、胸部、腹部等各項(xiàng)內(nèi)容

訓(xùn)練提示：專業(yè)詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，成倍消耗卡路里

30天運(yùn)動(dòng)減肥：無需器材，利用自身重量進(jìn)行鍛煉

專業(yè)動(dòng)作庫：滿足各個(gè)階段不同的需求

飲食計(jì)劃：30天科學(xué)健身飲食計(jì)劃，事半功倍

軟件亮點(diǎn)

1、熱身和拉伸動(dòng)作等瑜伽動(dòng)作，warm up起來，讓您避免酸痛和受傷

2、自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度，循序漸進(jìn)，你也可以六塊腹肌

3、自定義鍛煉提醒，隨時(shí)隨地想練就練，您的隨身運(yùn)動(dòng)軟件

4、詳細(xì)的動(dòng)畫動(dòng)作指導(dǎo)，成倍消耗卡路里，達(dá)到事半功倍的鍛煉效果

5、精心設(shè)計(jì)的鍛煉課程及步驟，更適合國人減肥體質(zhì)

軟件優(yōu)勢

1、包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)內(nèi)容

2、所有的健身動(dòng)作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)

3、動(dòng)畫指導(dǎo)，可以幫助你把每個(gè)動(dòng)作都做極致，達(dá)到事半功倍的鍛煉效果

更新日志

v1.0.52更新內(nèi)容

1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度優(yōu)化

v1.0.41更新內(nèi)容

1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度優(yōu)化

v1.0.38更新內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)流程優(yōu)化