try跑步手機(jī)版是一款匯聚海量課程的運動健身app，涵蓋入門指導(dǎo)、進(jìn)階運動、高效燃脂、瘦馬甲線等一系列精品課程，軟件支持交友互動功能，隨時隨地分享自己的健身成功，需要的朋友快來下載吧！

軟件介紹

「Try跑步app」幫你打造完美身材，運動減肥，悅跑悅美，傳遞健康生活新方式。打開你的私人健身房，來「Try跑步」開始運動健身之旅。 

try跑步內(nèi)容介紹

【跑步運動】 

專業(yè)跑步訓(xùn)練--跑步心肺訓(xùn)練，跑步熱身，跑步后拉伸，跑步核心訓(xùn)練； 

全面采集數(shù)據(jù)--跑步時間，跑步距離，跑步位置，跑步路線，跑步消耗... 

【飲食均衡】 

飲食情況記錄--健身減肥不貪食，飲食均衡，運動效果才更好； 

運動消耗反饋--健身減肥訓(xùn)練完成，卡路里消耗自動記錄，運動效果看得見！ 

生命在于運動，健身減肥是一種態(tài)度，「Try跑步」和你一起keep moving！

try跑步功能特點

【健身入門】

運動打卡得勛章，健身減肥不懈怠； 

組建運動小分隊，健身減肥不孤單； 

完成體能測試，獲得專屬健身方案； 

健身課程隨心選，科學(xué)運動超簡單。 

【運動進(jìn)階】 

高難度塑形強(qiáng)化，健身更上一層樓； 

運動社區(qū)歡樂多，健身達(dá)人廣交友； 

運動曬照集點贊，減肥心得共分享。 

try跑步課程介紹

- 入門課程

適應(yīng)性腹部訓(xùn)練、挺拔胸部、初級減肥、零基礎(chǔ)鍛煉、HIIT初級燃脂、5分鐘活力早操、初級核心塑性...... 

- 進(jìn)階課程：

HIIT火力全開、腹肌撕裂者進(jìn)階、瘦腿熱力弓步、減肥瘦身、減肥特訓(xùn)、燃脂特訓(xùn)...... 

更新內(nèi)容：

酷暑已過，秋膘未囤？但是國慶7天假期就不能保證肥肉不纏身了，所以我們又來更新了，幫您保持好身材。 

【新增】會員權(quán)益愛不夠，課程練不夠，所以我們新增了會員權(quán)益，可以讓您盡情、盡興享受不限量的專屬精品課程。 

【新增】動作介紹what，不知道自己的訓(xùn)練動作是否標(biāo)準(zhǔn)，不曉得如何配合呼吸。沒關(guān)系，每一個動作都會有詳細(xì)地講解，讓你的訓(xùn)練效果最大化。 

【優(yōu)化】飲食記錄7天小長假，在家天天吃大餐，反正食物無法自帶熱量表，吃了也白吃？NO！我們的飲食功能會持續(xù)跟蹤日常每一餐，新的版本一次性可以記錄一整餐的飲食啦，快來試試吧。