非暴力溝通電子版是一個(gè)pdf高清掃描版格式的心理學(xué)書籍。這里為大家講述的是如何在人際交往過程中合理地規(guī)避冷暴力語言的傷害。教會(huì)大家掌握正確的談吐技巧，和諧聊天！需要的用戶歡迎下載使用。

《非暴力溝通》圖書介紹

《非暴力溝通》是2009年1月華夏出版社出版的圖書，作者是馬歇爾·盧森堡。著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是”非暴力溝通“。快來綠色資源網(wǎng)下載吧。

著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了神奇而平和的非暴力溝通方式，通過非暴力溝通，世界各地?zé)o數(shù)的人們獲得了愛、和諧和幸福！當(dāng)我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。做為一個(gè)遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來沒有把談話和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式，并且用心體會(huì)各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些話確實(shí)傷人！言語上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價(jià)和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。

通過此書大家能夠了解到非暴力溝通可以帶來：

療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛；

個(gè)人心智和情感的局限性；

突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式；

用不帶傷害的方式化解人際間的沖突；

學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)。

非暴力溝通pdf目錄介紹

譯序

前言

第一章 讓愛融入生活

第二章 是什么蒙蔽了愛？

第三章 區(qū)分觀察和評論

第四章 體會(huì)和表達(dá)感受

第五章 感受的根源

第六章 請求幫助

第七章 用全身心傾聽

第八章 傾聽的力量

第九章 愛自己

第十章 充分表達(dá)憤怒

第十一章 運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害

第十二章 重獲生活的熱情

第十三章 表達(dá)感激

后記

附錄：非暴力溝通模式

編后記