香橙睡眠ios版是一款健康生活服務(wù)應(yīng)用，致力于幫助廣大用戶(hù)改善睡眠治療，幫助失眠患者解決失眠問(wèn)題，專(zhuān)業(yè)的睡眠治療法，為你打造健康的生活，歡迎有需要的朋友在綠色資源網(wǎng)下載使用。

官方介紹

香橙基于國(guó)際權(quán)威睡眠治療方案”認(rèn)知行為療法（CBT）”，利用睡眠限制法則，為用戶(hù)制定有針對(duì)性的睡眠改善計(jì)劃，幫助失眠患者逐步找回睡眠能力。

如果您有睡眠困擾（入睡困難、中途易醒、早晨早醒等），就用香橙APP：專(zhuān)業(yè)睡眠健康管理平臺(tái)，7天改善您的睡眠問(wèn)題。

功能特色

1、【催眠音頻 快速入睡】

由權(quán)威睡眠專(zhuān)家和心理咨詢(xún)師獨(dú)家錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡。

2、【思緒清零 睡前減壓】

將困擾你的工作與事情寫(xiě)下來(lái)，徹底結(jié)束這一天。放空大腦才能安靜入眠。

3、【7日睡眠改善計(jì)劃】

定制改善方案，加強(qiáng)行為管理，7天報(bào)告小結(jié)，提升睡眠效率。

4、【睡眠知識(shí) 海量資料】

專(zhuān)業(yè)全面的睡眠知識(shí)與改善方法，國(guó)內(nèi)外最新鮮的睡眠資訊。

更新日志

每日睡前數(shù)據(jù)提示。

優(yōu)化每日打卡界面。

新增意見(jiàn)反饋入口。

睡眠算法優(yōu)化。