7分鐘腹肌鍛煉app是一款型男必備神器，每一位男生都幻想著自己的腹肌應(yīng)該如何壯碩，接下衣衫時(shí)，能展示一下能引起尖叫的傲人身材，那還等什么，快來(lái)下載7分鐘腹肌鍛煉app吧，每天7分鐘，只要7分鐘就能鍛煉性感、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌，就能擁有完美的身材。

軟件介紹：

7分鐘腹部鍛煉app共包括14個(gè)動(dòng)作：分別是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撐，俄羅斯轉(zhuǎn)體，鷹犬式，波比，長(zhǎng)臂卷腹，單腿橋式，單腿俯臥撐，平板支撐，橫臂卷腹，平地登山，橋式，自行車卷腹。這些運(yùn)動(dòng)能夠充分鍛煉腹部和背部肌肉。

7分鐘腹部鍛煉app是基于“高強(qiáng)度低次數(shù)”的運(yùn)動(dòng)理念，能安全有效的鍛煉性感、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。

7分鐘腹部鍛煉app平臺(tái)也為您準(zhǔn)備了視頻指導(dǎo)來(lái)糾正并規(guī)范您的動(dòng)作。

只要堅(jiān)持使用7分鐘腹部鍛煉app鍛煉短短的一段時(shí)間，你就能在自己身上看到明顯巨大的變化：更加健康，性感，充滿活力。

通過(guò)7分鐘腹部鍛煉，你就能擁有平坦結(jié)實(shí)的六塊腹肌。完美的身材不再是夢(mèng)想。

軟件功能：

一.訓(xùn)練功能介紹：

1.定時(shí)提醒訓(xùn)練，每天都有記錄；

2.動(dòng)作規(guī)范每個(gè)不走詳情；

3.視頻直觀指導(dǎo)；

4.聲音指導(dǎo)您的鍛煉和休息；

5.根據(jù)需要調(diào)整鍛煉次數(shù)；

7.調(diào)整休息時(shí)間；

6.鍛煉時(shí)保持屏幕常亮；

8.記錄您的鍛煉時(shí)間；

9.漂亮的人物形象及用戶界面設(shè)計(jì)；

10.支持暫?；蛱D(zhuǎn)至上一個(gè)/下一個(gè)運(yùn)動(dòng)；

11.每日鍛煉提醒；

12.支持Google Fit。

其他功能介紹：

1.硬件控制：支持通知震動(dòng)；

2.存儲(chǔ)：保存數(shù)據(jù)到SD卡或手機(jī)；

3.網(wǎng)絡(luò)通信：支持Google Fit同步保存數(shù)據(jù)；

4.來(lái)電顯示：支持鍛煉時(shí)也能收到重要的電話；

5.系統(tǒng)工具：支持重啟手機(jī)時(shí)也能接收通知。

更新內(nèi)容：

修復(fù)已知bug。