keep移動健身教練ios版是一款健神減肥軟件,它能讓你小肚子上肉以看的見的速度瘦下去,讓你再次恢復完美曲線,完美腹肌,還等什么,快來綠色資源網下載使用吧!每天堅持半小時鍛煉,為你打造完美身材!

內容介紹

在「keep」，和 3 億運動愛好者共同開啟健康生活！跟隨你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。

功能簡介

量體裁衣,多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景.

真人同步訓練,記錄訓練記錄

全程語音督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù).

分享健身成果,一起進步

拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在「keep」運動社區(qū),健身不再是孤獨的堅持.

軟件特色

1.精選課程

針對不同的人群和體型

2.訓練計劃

規(guī)劃陪伴你的訓練過程

3.經驗分享

分享汗水過后你的性感

4.專屬教練

每一個動作都精確示范

更新日志

v8.3.40更新內容

8.3.40 核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。

- 數(shù)據(jù)中心可以查看 HRV（心率變異性），支持同步 Keep 手表、蘋果健康、佳明以及高馳手表數(shù)據(jù)；

- 輕松跑語音升級，步頻提示更易堅持、強度更合理；

- 跑鞋功能升級，可以選擇跑鞋顏色和行走/跑步運動類型。